depressione

Le conseguenze del lutto

Il lutto è un processo psicologico, durante il quale si possono verificare dei blocchi, che se non elaborati possono dar luogo a delle patologie. Non è facile per un soggetto riorganizzare la propria vita […]

Scritto da |maggio 11th, 2016|depressione, lutto|0 Commenti

Carta dei diritti personali

1. Ho il diritto di chiedere ciò che voglio.
2. Ho il diritto di dire no a richieste o domande che non posso esaudire.
3. Ho il diritto di esprimere tutte le mie emozioni, positive o […]

Scritto da |febbraio 3rd, 2016|ansia, autostima, benessere, depressione|0 Commenti

Immagine corporea e…oncologia

L’immagine corporea è ”l’immagine mentale personale della forma, della dimensione e della taglia del corpo, dei sentimenti che proviamo rispetto a queste caratteristiche e alle singole parti fisiche” ( APA,1994).
Nel momento in cui un […]

Scritto da |febbraio 1st, 2016|ansia, benessere, depressione|0 Commenti

Depressione e terapia cognitiva

La depressione non è incurabile come a volte erroneamente si pensa! Le persone depresse orientano i propri pensieri su aspetti negativi della propria vita o presente o passata e spesso anche futura.
Inoltre si osserva […]

Consapevolezza e paura

La paura è un emozione che fa parte della nostra vita e in alcuni casi è utile per la sopravvivenza. Le emozioni sia positive che negative, non vanno represse ma vissute altrimenti non […]

Come liberarsi dai sensi di colpa?

L’obiettivo di un lavoro su se stessi consiste nel sviluppare un concetto di sé positivo e soprattutto mantenerlo nonostante le vicissitudini della vita.
Quali sono le domande utili da porsi?

– Riesco a capire per quale […]

I mille volti dell’ira

Vi siete mai domandati quante volte vi arrabbiate durante il giorno? I motivi per adirarsi potrebbero essere molteplici….ma quanto stress !! ma cosa intendiamo con il termine ira?
Corrisponde ad una reazione paralizzante […]

Sindrome dell’alimentazione notturna

Quante volte vi sarà capitato di svegliarvi di notte e mangiare qualsiasi cosa!
La NES ( sindrome dell’alimentazione notturna) è una combinazione unica di disturbo dell’alimentazione, disturbo del sonno e disturbo dell’umore.
Ma quali sono i […]

Anniversario delle perdite

L’anniversario di una morte o di un’altra perdita grave potrebbe provocare pensieri depressivi o comportamenti autodistruttivi. Un periodo dell’anno che generalmente risulta difficile per molti è quello relativo alle vacanze, in quanto si avverte […]

Scritto da |novembre 12th, 2015|depressione|0 Commenti

La solitudine

La solitudine….quante volte abbiamo provato questa sensazione…..se pensiamo che non possiamo contare su nessuno, potrebbero insorgere in noi pensieri suicidari.
La solitudine nel caso di una depressione grave potrebbe agire in due modi diversi:il soggetto […]